تسوس الأسنان هو الضرر الذي يلحق بالأسنان السليمة بسبب السكريات ويجعلها تتحول إلى أسنان مفرغة وسوداء اللون، وإذا سمحت للبلاك بالتراكم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل الثقوب في الأسنان وهو ما يقصد به (تسوس الأسنان) وبعض أمراض اللثة أيضا، وقد يتطور الأمر لظهور خراجات الأسنان وهي مجموعات من القيح في نهاية الأسنان أو في اللثة.
أعراض تسوس الأسنان
تسوس الأسنان قد لا يسبب أي ألم في البداية ولكن إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان، فقد يكون لديك الأعراض الآتية:
- وجع الأسنان، إما أن يكون ألما مستمرا يبقيك مستيقظًا أو ألمًا حادًا من حين لآخر ويمكن أن يكون في بعض الأحيان غير مؤلم.
- حساسية الأسنان وهنا قد تشعر بالألم عند تناول أو شرب شيء ساخن أو بارد أو حلو.
- وجود بقع رمادية أو بنية أو سوداء تظهر على أسنانك.
- ظهور رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بطعم غير سار في فمك.
ما الذي يسبب تسوس الأسنان
فمك مليء بالبكتيريا التي تشكل طبقة على الأسنان تسمى لويحة الأسنان، عندما تستهلك طعامًا وشرابًا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وخاصة الأطعمة والمشروبات السكرية، فإن البكتيريا الموجودة في الترسبات تحوِّل الكربوهيدرات إلى طاقة تحتاجها، وتنتج الحمض في نفس الوقت، يمكن لهذا الحمض أن يحطم سطح السن، مما يسبب ثقوبًا معروفة بإسم التجاويف.
بمجرد أن تتشكل هذه التجاويف في المينا، يمكن أن تصل البلاك والبكتيريا إلى العاج ونظرًا لأن العاج يكون أكثر ليونة من المينا ، فإن عملية تسوس الأسنان تتسارع، عندما يترك هذا الوضع بدون علاج، ستدخل البكتيريا اللب، وهو المركز اللين للسن الذي يحتوي على أعصاب وأوعية دموية، في هذه المرحلة، تتعرض أعصابك للبكتيريا، مما يجعل أسنانك تسبب لك المزيد من الألم، يمكن أيضا أن تسبب البكتيريا خراج الأسنان في اللب ويمكن أن تنتشر العدوى في العظام، مما يتسبب في نوع آخر من الخراج .
متى يجب رؤية طبيب الأسنان
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام حتى يمكن تشخيص وعلاج تسوس الأسنان المبكر لديك في أقرب وقت ممكن، فتسوس الأسنان أسهل وأرخص في علاجه عندما يكون في مراحله المبكرة، يمكن لأطباء الأسنان تحديد سبب تسوس الأسنان وتحديد أي مشاكل أخرى في الأسنان قد تظهر خلال الفحص البسيط أو الأشعة السينية للفم والأسنان.
من المهم أيضًا إجراء فحوصات منتظمة للأسنان، يجب أن يخضع البالغين لفحص الأسنان مرة واحدة على الأقل كل سنتين، ويجب أن يخضع الأطفال دون سن 18 عامًا للفحص مرة واحدة على الأقل كل عام.
مرحلة مبكرة تسوس الأسنان
إن تسوس الأسنان في المراحل المبكرة، والذي يكون عبارة عن تشكل ثقب (أو تجويف) في السن، ويمكن الحد من تقدم هذا التسوس عن طريق:
- تقليل كمية تناولك للأطعمة والمشروبات السكرية.
- تفريش أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل بإستخدام معجون أسنان بالفلورايد.
- قد يطلب منك طبيب أسنانك تطبيق منتجات الفلورايد سواء جيل أو معجون الفلورايد على الأسنان المتضررة، فيساعد الفلورايد على حماية الأسنان من خلال تقوية المينا ، مما يجعل الأسنان أكثر مقاومة للأحماض من البلاك التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
علاج تسوس الأسنان
عندما يكون هناك ثقب في السن، قد يشمل العلاج:
- تعبئة الثقوب أو التاج وهذا ينطوي على إزالة تسوس الأسنان وملء الحفرة أو تغطية الأسنان.
- معالجة قناة الجذر قد تكون هناك حاجة لإزالة تسوس الأسنان الذي ينتشر إلى مركز السن.
- إزالة الأسنان بأكملها أو جزء منها ينصح بهذا عادةً عندما تكون الأسنان تالفة بشكل كبير ولا يمكن اصلاحها ؛ قد يكون طبيب الأسنان قادرًا على استبدال الأسنان مع جزئي أسنان أو عن طريق استخدام جسر أو الزرع.
نصائح لمنع تسوس الأسنان لدى البالغين
على الرغم من أن تسوس الأسنان يمثل مشكلة شائعة، إلا أنه غالبًا ما يمكن الوقاية منه تمامًا، وأفضل طريقة لتجنب تسوس الأسنان والحفاظ على صحة لثتك قدر الإمكان هي:
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام، وسيقرر طبيب الأسنان عدد المرات التي يحتاج فيها الطبيب لرؤيتك بناءً على حالة فمك وأسنانك ولثتك.
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والنشوية، خاصة بين الوجبات أو خلال ساعة من الذهاب إلى الفراش والنوم.
- يمكن أن تحتوي بعض الأدوية على سكر، لذلك من الأفضل البحث عن بدائل خالية من السكر حيثما أمكن ذلك.
- اعتن بأسنانك ولثتك حيث قم بفرش أسنانك بطريقة صحيحة بمعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد مرتين في اليوم، بجانب استخدام خيط لتنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- قم بزيارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من الفم الجاف بشكل مستمر، قد يكون سبب ذلك استخدام بعض الأدوية أو العلاجات أو يمكن أن يكون سببه مشكلات أو حالات مرضية طبية.
كيف يمكن حماية أسنان طفلك
هناك مجموعة من الإرشادات التي ينبغي الانتباه لها للحفاظ على أسنان طفلك من التسوس ومن أهم هذه الإرشادات ما يلي:
- وضع عادات غذائية جيدة عن طريق الحد من تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية يمكن أن يساعد طفلك على تجنب تسوس الأسنان.
- تشجيع الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان في سن مبكرة لطفلك، من المهم أن تعلم طفلك كيفية تنظيف أسنانه بشكل صحيح ومنتظم، يمكن لطبيبك أن يوضح لك كيفية القيام بذلك.
- يجب أن يستخدم الأطفال الصغار معجون أسنان خاص للأطفال، ويجب أن نتأكد من قراءة الملصق الخاص بكيفية استخدامه.
- يجب أن يواظب الأطفال على تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم، خاصة قبل الذهاب إلى النوم.
كيفية اختيار افضل معجون اسنان للتسوس
للحصول على أفضل معجون للأسنان يحميها من التسوس إليك مجموعة من النصائح وهي:
- يجب أن تتأكد أولا أن معجون أسنانك يحتوي على مكونات أساسية وضرورية مثل المواد الكاشطة والمرطبات والمنظفات والمواد المضادة للبكتيريا
- يجب أن يحتوي معجون الأسنان الجيد على مواد رغوية وهي التي تساعد في التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
- يعتبر أفضل معجون أسنان كما ذكرنا أعلاه هو المعجون الذي يحتوي على مادة الفلوريد، فهو يساعد كثيرا في الحد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
- يفضل أيضا أن يحتوي معجون الأسنان على مواد لطيفة حتى يناسب الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان.
- عليك اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على مواد مبيضة خاصة لفئة المدخنين.
- بجانب الحصول على معجون يحتوي على الفلورايد يجب أيضا التأكد من أن معجونك حاصل على موافقة وزارة الصحة وجمعية أطباء الأسنان.
- حاول الابتعاد عن معجون الأسنان غير المرخص والذي عادة ما يحتوي على نسبة عالية من السكر.
ما هي صفات فرشاة الأسنان الجيدة ؟
- يفضل أن نختار فرشاة الأسنان المصنوعة من خامات جيدة، حتى تستطيع تنظيف الأسنان جيدًا.
- يفضل أن يكون مقبض فرشاة الأسنان طويل وعريض حتى يكون سهلا في استخدامه.
- يفضل أن تكون رأس فرشاة الأسنان بيضاوي أو دائري وخالية من أي أجزاء حادة حتى لا تجرح الأسنان واللثة عند الاستخدام.
- يفضل أن يكون شعر فرشاة الأسنان من النايلون فهي مادة صحية ومناسبة للاستخدام داخل الفم ويفضل أن يكون شعيراتها ناعمة حتى لا تؤذي اللثة والأسنان.
أما عن طريقة تفريش الاسنان الصحيحة فهي كالآتي:
أولا: يجب أن تكون فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على منطقة اللثة.
ثانيا: يجب تحريك فرشاة الأسنان بهدوء وبلطف على الأسنان لأعلى ولأسفل.
ثالثا: يجب التأكد من تنظيف الأسنان داخليا وخارجيا بشكل جيد.
رابعا: بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان يجب شطف الأسنان والفم من أي بقايا للمعجون.
يفضل تفريش الأسنان مرتين في اليوم و بعد تناول كل وجبة.
نصيحة مغربي
إتباع عادات صحية للحماية أسنانك وأسنان أطفالك شيء لا غنى عنه، فالحصول على أسنان خالية من التسوس هو بمثابة وقاية لك ولأطفالك من العديد من الأمراض، فتسوس الأسنان يؤذي باقي أجزاء الجسم، لذلك لا تنسي المتابعة الدورية لأسنانك مع الطبيب للاستمتاع بأسنان صحية مدى الحياة.
"يمكنك ايضا معرفة اسباب تسوس الاسنان "
