صداع عند العين من الحالات الشائعة والتي تصيب كثير من الناس وتسبب لهم مزيد من الإرهاق والإزعاج بشكلٍ قد يؤدي إلى توقف أنشطة الحياة لديهم، في ظل انتشار الألم عند العين وحولها، وهي من الحالات التي تنتج عن العديد من الأسباب، وهو ما نتعرف عليه بمزيد من التفاصيل في سياق التقرير التالي.
صداع عند العين
وتم تعريف الصداع عند العين من قبل أكاديمية طب العيون الأمريكية على أنه عدم الراحة في الجسم بشكل عام وذلك بسبب مرض حول العين حيث أن معظم الحالات يكون صداع خلف العين حيث أن المتسبب به هي مشكلة صحية أخرى في منطقة غير العين قد تكون في الرأس أو الوجه.
ويفسر هذا الألم بأن النهايات العصبية الحسية الموجودة في الجسم والحساسة للألم جميعها متصلة ببعضها البعض وتصب خلف العين أي أن أي إحساس بالألم في الجسم قد يؤدي لحدوث صداع عند العين لارتباط النهايات العصبية ببعضها البعض.
ويتم التعرف على الصناعة عند العين بفحص بسيط للعين فإن كانت العين غير حمراء أو منتفخة أو بها أي أعراض تدل على مشكلة بالعين ففي الغالب سبب الصداع منطقة غير العين قد تكون مجاورة لها.
اقرا ايضا " تعرف على انواع الصداع واسبابه وطرق علاجه"
أسباب الصداع عند العين
الصداع عند العين ليس مرتبطا بسبب واحد فقط وايضا ليس بسبب جزء واحد فقط فمن الممكن أن يكون بسبب الجيوب الأنفية المحيطة بالعين أو الشد عضلات فروة الرأس أو الرقبة وغيرها من الأسباب وسنقوم بعرض أكثر الأسباب شيوعا فيما يلي:
وهو أكثر أنواع الصداع انتشارا وأيضا أكثر مسببات الصداع عند العين وذلك لأنه يمكن الإصابة به في أي وقت ولأي فئة عمرية ويتميز هذا النوع أنه أكثر حدة في النساء.
ويتميز هذا الصداع بأنه مصاحب للتوتر والضغط النفسي حيث يمكن أن تتكرر أعراضه مرة أو مرتين خلال الشهر الواحد كما يمكن أن يكون هذا الصداع من النوع المزمن الذي يستمر لمدة متواصلة لأكثر من نصف الشهر.
أعراضه: ضغط خلف العين وآلام في العين وخلفها والإحساس بالليونة في فروة الرأس ووجود ألم عند لمس الجبهة والرقبة.
ويعتبر هذا النوع من الصداع أقل انتشارا وأقل حدوثا من صداع التوتر حيث يتميز بكونه يأتي على هيئة نوبات متكررة وشديدة تصل لأكثر من ثلاث مرات في اليوم الواحد كما أنها تستمر مدى قصيرة.
أعراضه: يسبب الصداع العنقودي ألم شديد خلف العين يمكن وصفه على أنه وخز بالإبر أو ثقب خلف العين، احمرار في العين، تورم منطقة حول العين والجفن وزيادة إفراز الدموع في العين.
تعد الشقيقة من أكثر أنواع الصداع ألما وشدة حيث يسبب ألم شديد مستمر لمدة ساعات طويلة أو أيام بشكل متواصل غير منقطع.
هذا الصداع يكون مصاحب بعدة أعراض يمكن أن تعيق حياة المريض ومنها ما يلي:
أعراضه: ألم داخل وخلف العين، احساس بالدوار والدوخة، التحسس من الضوء، غثيان والقيء، مواجهة صعوبة في رؤية الأشياء.
يعتبر التهاب الجيوب الأنفية سبب رئيسي الأكثر توقعا عند الشعور بصداع عند العينين وذلك لأن الجيوب الأنفية تحيط بالعين من جميع الاتجاهات فعندما يحدث بها التهاب تزداد الإفرازات المخاطية في تحتقن ويزداد الضغط داخل الجيوب الأنفية مما يضغط على العظام المحيطة وذلك بسبب ألم عند العين بشكل أو بأخر تبعا لاختلاف المكان.
حيث يكون الالم بين العينين أو أسفل العينين أو فوقهم أو خلفهم مباشرة تبعا الجيب الأنفي المصاب:
الأعراض: يصاحب صداع الجيوب الأنفية العديد من الأعراض منها انسداد في الأنف، وجع في الأسنان الأمامية العلوية، تعب وإرهاق والشعور بالألم الذي يزداد مع تغير وضعية الرأس وخاصة عند الانحناء.
الأسباب التي تزيد من صداع العينين
هناك عدة أسباب ليست هي الأسباب الرئيسية في الصداع عند العينين ولكنها تساعد في الإصابة به وإن كان موجود بالفعل فإنها تزيد من شدته، وهي:
- الكحوليات.
- عدم تناول الطعام وتفويت الوجبات.
- شم روائح عطرية قوية وشديدة.
- التعرض للأصوات العالية المزعجة.
- التعرض للضوء الساطع الشديد.
- التعب والإجهاد الجسم.
- التغيرات في الهرمونات وخاصة هرمون السيروتونين.
- عدم النوم بشكل كافي.
- زيادة الضغط النفسي على الشخص أو الضغط العاطفي.
- الإصابة بالعدوى من الفيروسات والبكتيريا والميكروبات المختلفة وحدوث الالتهاب.
علاج الصداع عند العين
تختلف طريقة علاج صداع عند العين تبعا للسبب المؤدي لوجود هذا الصداع ولكن يمكن المسكنات العادية التي يمكن تناولها دون الحاجة لوصفة طبية أن تكفي بالغرض في حالات صداع عند العينين بشكل خفيف.
ولكن يجب الأخذ في عين الاعتبار أن التعود على المسكن فقط لإزالة الألم قد يعيده مرة أخرى وبقوة اكبر كما أن المسكن للمرة واحدة أو مرتين فوق ذلك يجب استشارة الطبيب.
ويقوم الطبيب في أغلب الأحيان بوصف بعض أنواع الأدوية لإزالة الصداع وهي أدوية خاصة لبعض الحالات مثل مضادات الاكتئاب مع إتباع بعض التعليمات التي من شأنها أن تخفف من حدة صداع عند العين بشكل كبير.
هي كالتالي:
- الحرص على ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة والحد منها قدر الإمكان.
- تجنب تناول الكحول لما له من أثر زيادة حدة الصداع عند العين.
- التوقف عن التدخين لتقليل كمية النيكوتين التي تدخل الجسم بشكل يومي وبالتالي يقل حدة الصداع عند العين.
- استخدام كمية كافيين أقل لما لها من أثر على الصداع عند العين.
متى يجب التوجه للطبيب في حالة صداع عند العين؟
- سوء الحالة وليس تحسنها وذلك بعد إتباع أي من الطرق التي تم ذكرها للعلاج فيما سبق.
- ظهور أعراض غريبة غير معتادة عليك.
- الشعور بصداع غير عادي وقوي للغاية خلف العين.
- الشعور بالغثيان والدوار مصاحبا للصداع عند العين.
- حدوث مشاكل في الإبصار مع صداع عند العين.
في أي حالة من الحالات السابقة يجب التوقف عن تناول المسكنات والتوجه بشكل سريع للطبيب المختص ليتم الفحص ومعرفة السبب وراء هذا الصداع حيث أنه في بعض الأحيان تكون الحالة طارئة ولا تحتمل الانتظار وقد تحتاج للتدخل الجراحي السريع.
صداع إجهاد العين
صداع إجهاد العين من الحالات التي تصيب الرأس نتيجة تعرض العين للإجهاد الشديد، حيث يتطور بعد نشاط العين المطول ويظهر صداع إجهاد العين بعد التركيز على شيء لفترة طويلة.
عندما ينظر أي شخص إلى الأشياء أو الشاشات من مسافة قريبة، فإن الأمر يحتاج زيادة قدرة العضلات الموجودة في العينين إلى العمل بجدية أكبر بهدف الحصول على التركيز المناسب، ولكن مع مرور الوقت وتكرار هذه العملية، تصبح هذه العضلات مؤلمة ومتعبة بشكلٍ كبير كونها عضلة مثل كل عضلات الجسم تتأثر بالمجهود الزائد.
كما يسبب التحديق لفترة طويلة إلى حدوث تشنجات في عضلات الوجه والعضلات حول العينين، وبالتالي الشعور بما يسمى بصداع إجهاد العين, بينما يتحسن الألم بعد الحصول على فترة من الراحة، وعادة يهدأ صداع إجهاد العين بمجرد إراحة العينين.
تشمل علامات صداع إجهاد العين، بعض الأعراض منها:
- الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي.
- القيء أو الغثيان (وهو من الحالات النادرة).
- الشعور بألم خلف العين، وتحديدًا خلف العينين أو حوله قد تشعر المنطقة بالتعب أو التعب.
بينما تشمل أسباب الإصابة بصداع إجهاد العين، النظر المطول إلى شاشة رقمية لفترة طويلة وهو ما يعد السبب الأكثر شيوعًا لإجهاد العين، وهي الحالة التي تعرف باسم إجهاد العين الرقمي أو متلازمة الرؤية الحاسوبية، حيث يصاب الشخص بإجهاد العين الرقمي إذا نظر إلى الشاشة لمدة ساعتين أو أكثر دون أخذ استراحة.
في حين تتفاقم حالة إجهاد العين الرقمي، مع العوامل التالية:
- انعكاس أو وهج مفرط على الشاشة.
- تباين منخفض بين نص الشاشة والخلفية.
- وضع الشاشات الرقمية على مسافات غير صحيحة.
- وضع الشاشة غير مناسب لوضعية الجسم.
هذا ويمكن تجنب الإصابة بالصداع الناتج عن إجهاد العين، من خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة المتمثلة في الحصول على فترات من الراحة المتكررة أثناء استخدام الشاشات الرقمية، أو عن طريق تطبيق قاعدة 20-20-20 النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا على الأقل لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.
نصيحة مغربي
عند الشعور بصداع عند العين فإن هذا الصداع لم ينشأ بسبب حالة عادية أو جاء من العدم وبالطبع هناك سبب محدد خلف هذا الصداع وفي هذه المنطقة بالتحديد وقد تكون المشكلة الصحية هذه داخل العين أو حولها، فينصح الأطباء عند استمرار الشعور بآلام يجب التوجه للطبيب والحصول على التشخيص السليم وبالتالي الدواء المناسب للحالة وذلك لأن العين عضو هام للغاية وحساس وعند الإهمال به قد تحدث مضاعفات خطيرة من الممكن أن تصل لفقد البصر نهائي.