الرئيسيةArrow IconالمدونةArrow Iconنسبة السكر الطبيعية على الريق | تعرف علي المعدل الطبيعي

نسبة السكر الطبيعية على الريق | تعرف علي المعدل الطبيعي

١ كانون الثاني ١٩٧٠

شارك

Facebook IconTwitter IconLinkedin IconInstagram IconEmail Icon
نسبة السكر الطبيعية على الريق من أكثر الأمور التي تربك حسابات العديد من الأشخاص، وخاصة مرضى السكري، وهو ما نتعرف عليه بمزيد من التفاصيل في سياق هذا المقال، حول نسبة السكر الطبيعية على الريق لجميع الأشخاص سواء مرضى السكري أو غيرهم,وفيما يلي نسبة السكر الطبيعية على الريق.  

نسبة السكر الطبيعية على الريق

تعتبر نسبة السكر الطبيعية على الريق من أكثر الأشياء التي تربك العديد من الأشخاص سواء كانوا من مرضى السكر أو غير مرضي، لذلك نجد إنه عندما يصوم الشخص من 8 إلى 12 ساعة طوال الليل وهي الفترة الطبيعية لنسبة نوم الإنسان، حيث تكون مستويات السكر في الدم الطبيعية في الصباح منخفضة. وهذا الانخفاض في نسبة السكر يعني أن جسمك يتمتع بصحة جيدة وليس مصابًا بمرض السكري، لذلك نستعرض فيما يلي النسب الطبيعية لمعدل السكر في دم الإنسان عند استيقاظه من النوم.
  • فحص السكر الصيامي (IFG)

يكون بعد فترة معينة بين 8 إلى 12 ساعة من الصيام، وتكون النسبة الطبيعية فيه أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر.

وبالنسبة لمرضى السكري ستجد أن هناك نسبتين أولهما مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكر وستكون النسبة ما بين 100 إلى 125 ملليغرام لكل ديسيلتر، ومرحلة بعد الإصابة بمرض السكر فتكون النسبة في تلك المرحلة لما يصل إلى 126 ملليغرام لكل ديسيلتر وما فوقها.

  • فحص تحمل الجلوكوز (IGT)

يمكنك القيام بهذا الفحص من خلال سحب عينة الدم بعد تناول الطعام بساعتين ولكن يجب أن يكون قبلها فترة صيام لا تقل عن 8 ساعات.

وتكون النسبة الطبيعية في هذا التحليل هو 140 ملليغرام لكل ديسيلتر، أما بالنسبة للمرحلة الأولى وهي مرحلة قبل الإصابة بمرض السكر فستكون النتيجة 140 إلى 199 ملليغرام لكل ديسيلتر.

والمرحلة الثالثة ستكون مرحلة ما بعد الإصابة بمرض السكر وستكون النسبة 200 ملليغرام لكل ديسيلتر أو أكثر.

 

العوامل المؤثرة على نسبة السكر في الدم

تعتبر هذه العوامل من أكثر الأشياء التي يمكنها أن تغير نسبة السكر الطبيعية على الريق في جسم الإنسان، وهذه العوامل تشمل ما يلي :
  • الأدوية العلاجية

نجد إن هناك العديد من الأدوية التي تؤثر على نسبة السكر في الدم في الصباح، ولكن يمكنك فهمها بسهولة من خلال قراءة الإرشادات المرفقة مع عبوة الدواء، وتستطيع أيضًا معرفة ما هي تأثيرات الدواء على نسبة السكر في الدم المدرجة في قسم الآثار الجانبية.

  • نسبة الهرمونات الطبيعية في الجسم

تعتبر هذه النقطة من أهم النقط التي يمكنها أن تغير نسبة السكر في الجسم خلال فترة الليل، حيث يزيد إفراز الهرمونات التنظيمية في الجسم مثل هرمون النمو والكورتيزول والجلوكاجون ليلاً.

وكل هذه العوامل ترفع مستويات الجلوكوز في الدم الطبيعية في الصباح وترفع نتائج اختبار جلوكوز الدم الصائم فوق الحدود الطبيعية، والجدير بالذكر أن زيادة نسبة السكر في الصباح نتيجة إفراز الهرمونات التي تعتمد على بعض الأساسيات

من ضمنها ما يلي :

    • قوة الغدد المفرزة للهرمونات التنظيمية

نجد إن وجود تشوهات غدية تؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات إلى ما بعد الحد الطبيعي، لذلك يزيد من محتوى السكر الطبيعي في الصباح في جسم الأنسان أكثر لأن العلاقة بينهما إيجابية.

    • الصحة العامة البنكرياس

نستطيع القول إن صحة البنكرياس كفاءة عملة مهمة للغاية في مواجهة ارتفاع السكر في الدم الناجم عن التغيرات الهرمونية، فكلما زاد عدد الهرمونات، زاد إفراز البنكرياس لمقاومة ارتفاع السكر في الدم.

    • النظام الغذائي

نجد إن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عندما يتم تناولها بشكل مقبول وبكميات خفيفة، فهي تساعد الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، أما عند تناول كميات كبيرة منها في الليل قبل القيام بعملية الصيام من أجل التحليل في اليوم التالي.

فستكون معدلات نسبة السكر في الدم في الصباح مختلفة تماماً بسبب الكميات الكبيرة من الكربوهيدرات، فهي تزيد من قراءة نتائج الاختبار بشكل كبير.

    • تأثير سوموجي

يعتبر هذا التأثير من أكثر التأثيرات شيوعًا بين الأشخاص، فهو يحدث مع مستويات الجلوكوز في الدم الطبيعية في الصباح، خاصة في مرضى السكري من النوع الأول.

ونجد إن ظاهرة سوموجي تأتي بمعنى زيادة في مستويات السكر في الدم، والتي يصاحبها زيادة في أجسام كيتون البلازما مما يسبب ارتفاع السكر في الدم في الصباح,وفيما يلي نسبة السكر الطبيعية على الريق في المنزل.

اقرا ايضا : " ما هي نسبة السكر الطبيعية في الدم؟  

فحص نسبة السكر الطبيعية على الريق في المنزل

تستطيع القيام بعمل أي نوع من الاختيارات المتعلقة بنسبة الدم والجلوكوز في المنزل، ودون الحاجة إلى مغادرة البيت، ولكن يجب علينا أن ننبه إن هذه الاختبارات تكون غير عملية ولكنها تساعد على أن تكون على علم بأن معدلات السكر أو الجلوكوز في جسدك غير طبيعية. ويمكنك القيام بهذه الاختيارات في المنزل من خلال العديد من الأجهزة الحديثة التي أصبحت موجودة بشكل طبيعي في العديد من المنازل أو الصيدليات للبيع. ومن ضمن هذه الأجهزة ما يلي :
  • جهاز قياس السكر

يعتبر هذا الجهاز الأكثر استخدامًا لأنه يتطلب سحب كمية صغيرة من الدم من الإصبع بسهولة وبدون ألم، ويسمى هذا الجهاز أيضًا بمقياس الجلوكوز.

  • جهاز مراقبة جلوكوز الدم المستمر (CGM)

ويعتمد هذا الجهاز على آلية إدخال جسم رقيق تحت الجلد لقياس نسبة الجلوكوز في الدم كل بضع دقائق، ولكن هذا الجهاز لا يعني التخلي عن جهاز قياس السكر، حيث يمكن أن تخطئ قراءة هذا الجهاز في أي مرة من المرات,وكان هذا فحص نسبة السكر الطبيعية على الريق في المنزل.

 

نصيحة مغربي

ينصح الأطباء بعدم تناول أي نوع من الأطعمة مباشرة قبل النوم، لكي تكون نسبة السكر في الدم طبيعية، ولكن في حالة الشعور بعطش مستمر ودائم، أو تغير الوزن بشكل سريع خلال فترة بسيطة، أو الشعور بأعراض الدوران أو هبوط الدورة الدموية بشكل مستمر، فيجب الإسراع فورًا للطبيب المعالج.