قد تشعر بألم في رأسك نتيجة أسباب مختلفة لكن الصداع هو الأكثر شيوعاً من بينهم، قد يكون في جانب واحد أو في الجانبين معًا ويمتد ليشمل أجزاء أخرى من وجهك بما في ذلك الفكين، حول العين، منطقة الجبهة وربما يعيق عملية المضغ أو تحريك الفم، وعادة ينتهي الألم في غضون ساعات قليلة، أما إذ استمر وازداد في جانب واحد فهذا يشير لأمرًا أكثر خطورة، في مقالنا التالي نتحدث عن أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر وطرق العلاج, و فيما يلي أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر.  

أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر

تختلف أسباب صداع الجانب الأيسر وتتنوع فيما بين عوامل نمط الحياة مثل تخطي وجبات الطعام إلى الإفراط في تناول الأدوية وأسبابًا أخرى.

• عوامل نمط الحياة

العوامل التالية وُجد أن لها تأثير في الإصابة بألم الرأس لدى معظم الأشخاص :

• • تناول الكحول

تحتوي المشروبات الكحولية على مادة الإيثانول وهي مادة كيميائية تسبب الصداع عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

• • الإجهاد المستمر

عندما تكون مجهدًا أو تحت ضغوط فإن جسمك يطلق مواد كيميائية تعمل على شد عضلاتك وإحداث اضطراب في تدفق الدم وكلاهما يسبب الصداع.

• • بعض الأطعمة

من المعروف أن بعض الأطعمة تسبب الصداع وخاصة التي تحتوي على مواد حافظة مثل اللحوم المصنعة مثل اللحوم الباردة والنقانق.

• • تخطي الوجبات

يعتبر السكر هو الوقود الوحيد لمخك، وعندما تتخطى الوجبات يقل سكر الجلوكوز في جسمك والذي يصل إلى المخ والصداع أحد أعراض انخفاض السكر.

• • الأرق واضطرابات النوم

الأرق يمكن أن يسبب ألم الرأس والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي أكثر عرضة للإصابة بذلك, وهذه إحدي أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر.

• الالتهابات والحساسية

غالبًا ما يكون الصداع أحد أعراض التهابات الجهاز التنفسي كما تلاحظ عند إصابتك بنزلات البرد أو الأنفلونزا؛ حيث تؤدي الحمى وانسداد ممرات الجيوب الأنفية إلى حدوث الصداع هذا يحدث لأن الحساسية تسبب احتقان الجيوب الأنفية مما يسبب الألم والضغط خلف الجبهة وعظام الوجنتين فتشعر بألم، قد تؤدي أنواعًا معينة من الالتهابات مثل التهاب السحايا إلى مضاعفات أكثر شدة مثل تيبس الرقبتين, وهذه إحدي أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر.

• التهاب الأوعية الدموية (Vasculitis)

التهاب الأوعية الدموية يحدث نتيجة مهاجمة جهاز المناعة داخل جسمك للأوعية الدموية كما لو كانت أجسام غريبة بالنسبة له، وعادة يحدث هذا الالتهاب في الأوعية الدموية في الرأس لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عاما ً، ويكون الألم المصاحب لها شديداً في غضون دقيقة واحدة ويستمر لمدة 5 دقائق على الأقل.

ويكون مصحوبًا بالأعراض التالية :

• • فقدان مفاجئ في الرؤية.
  • ألم في جانب واحد من الرأس أو خلف العين.
  • الشعور بألم عند المضغ وتحريك الفم.

يجب أن يتلقى أي شخص يعاني من هذه الأعراض العلاج الطبي الطاريء؛ حيث يؤدي عدم علاج التهاب الأوعية الدموية إلى فقدان النظر بشكل دائم, وهذه ضمن أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر.

• سوء استخدام الأدوية

يمكن أن تؤدي الأدوية التي تعالج آلام الرأس إلى مزيد من الصداع إذا كنت تستخدمها أكثر من يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع وبجرعة غير مناسبة يُعرف هذا النوع بالصداع الارتدادي حيث يحدث كل يوم تقريبًا ويبدأ عندما يستيقظ الشخص صباحاً, وهذه ضمن أسباب ألم الرأس من الجانب الأيسر.

وتشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب الصداع الناتج عن الإفراط في الاستخدام ما يلي :

• • الأسبرين.
  • الأسيتامينوفين.
  • الايبوبروفين.
  • نابروكسين.
  • أدوية التريبتان.
  • مسكنات الألم التي تُصرف بوصفة طبية مثل أوكسيكودون وترامادول وهيدروكودون.

اقرا ايضا : " ألم مفاجئ في الجانب الأيسر من الرأس و طرق تخفيف الآلام "   

أسباب أخرى

قد ينتج الألم في الجانب الأيسر أيضًا عن مجموعة من الأسباب الأخرى مثل :

• ارتجاج المخ

ينتج ارتجاج المخ عن الإصابات والحوادث وعادة يكون مصحوبا ً ببعض الأعراض من بينها الارتباك، الغثيان، القيء وألم الرأس.

• أورام الدماغ

يمكن أن تسبب أورام الدماغ صداعًا حادًا ومفاجئًا، بجانب أعراض أخرى مثل الدوخة وضعف النظر.

• الجلوكوما

يسبب الارتفاع في الضغط داخل العين الشعور بألم العين وعدم وضوح الرؤية بالإضافة إلى الشعور بصداع شديد.

• السكتة الدماغية

يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية إلى سد الأوعية الدموية في الدماغ مما يؤدي إلى منع تدفق الدم والتسبب في حدوث سكتة دماغية، والشعور بألم شديد في الرأس من علامات التحذير لهذه المشكلة.

• ارتفاع ضغط الدم

عادةً لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضًا شديدة ولكن لدى الناس يمكن أن يكون ألم الرأس أحد أعراضه.

 

متى تزور الطبيب

إذا كنت تعاني من صداع شديد أو مستمر مصحوبًا بمجموعة من الأعراض الشديدة وعدم ملاحظة التحسن عليك تلقي المشورة الطبية على الفور. وتشمل الأعراض التي تنبيء بوجود مشكلة خطيرة ما يلي :

• الرؤية الضبابية وضعف النظر.
• الحمى الشديدة.
• التعرق المفرط.
• الاستفراغ و الغثيان.
• الضعف والخدر في جانب واحد من الجسم.

  من المهم أيضًا استشارة طبيبك في الحالات التالية :

• إذا ظهر الصداع وكان شديدًا ومفاجئاً بعد سن الخمسين.
• هناك تغيير كبير في نمط الصداع والأماكن التي تشعر بها بالألم.
• يزداد الصداع سوءًا بشكل متزايد بمرور الوقت.
• هناك تغييرات في قدرات الشخص العقلية.
• إذا حدث الصداع بعد ضربة في الرأس أو سقوط من الأعلى.
• عندما يسبب الألم صعوبة في إدارة الحياة اليومية.

يجب أن يتلقى أي شخص يعاني من صداع حاد ومفاجئ رعاية طارئة، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بسكتة دماغية أو تمدد في الأوعية الدموية داخل المخ, وفيما يلي طرق علاج ألم الرأس من الجانب الأيسر. اقرا ايضا : " علاج صداع الجانب الأيسر من الرأس و أسبابه و طرق تخفيف ألمه "   

طرق العلاج والوقاية من ألم الرأس من الجانب الأيسر

يستطيع للعديد من الأشخاص علاج ألم الرأس بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مسكنات الألم، وكذلك تساعد الإجراءات التالية في منع الإصابة بذلك :

• تجنب أو إدارة الإجهاد وعدم التعرض للضغط النفسي.
• إتباع نمط نوم منتظم على الأقل ثمانِ ساعات يوميًا.
• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين

قد يصف الطبيب أدوية أقوى لتسكين الآلام للألم الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه بالطرق العلاجية السابقة, وكان هذا طرق الوقاية من ألم الرأس من الجانب الأيسر.  

نصيحة مغربي

ألم الرأس من الأعراض المشهورة التي يمكنك علاجها بتناول مسكنات الألم والحصول على الراحة، لكن إذا كان الألم في جانب واحد من رأسك وظهر بشكل مفاجئ ويتزايد باستمرار عليك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية على الفور.