تعرف على اعراض ارتفاع الكوليسترول وطرق الوقاية
اعراض ارتفاع الكوليسترول لا تظهر بشكل واضح على المريض فالأعراض الخاصة بهذه الحالة جميعها أعراض منتشرة وشائعة وتتشابه مع أمراض أخرى عديدة.
ولذلك لا يمكن تشخيص الإصابة بارتفاع الكوليسترول إلا بعد الخضوع لفحص الدم ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وأعراضه والمضاعفات التي قد يُسببها.
ماذا تعرف عن الكوليسترول؟
الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية موجودة في الدم ويحتاجها الجسم لبناء الهرمونات ولكن ارتفاع مستوى الكوليسترول عن الحد الطبيعي في الجسم قد يسبب بعض الأمراض مثل النوبات القلبية. ارتفاع الكوليسترول المزمن يتسبب في ترسبات دهنية في الأوعية الدموية لدى المصاب في حالة عدم اكتشاف هذه الحالة مبكرًا. ومع مرور الوقت سوف تنمو تلك الترسبات وتؤدي إلى تصلب الشرايين مما يعني صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين وفي بعض الحالات تنفصل هذه الترسبات بشكل مفاجئ لتشكل جلطة التي قد ينتج عنها سكتة دماغية أو نوبة قلبية. ارتفاع الكوليسترول من الأمراض التي يمكن أن تورث ولكن قد تصيب الأشخاص الذين يتبَعون نظامًا غذائيًا غير صحي وفي هذه الحالة يمكن معالجته من خلال الأدوية التي تخفض الكوليسترول وممارسة التمارين الخفيفة وإتباع نظام غذائي صحي.اعراض ارتفاع الكوليسترول
الكشف عن الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم تتم من خلال إجراء فحوصات الدم ولكن توجد بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بهذه الحالة. لذا يجب عدم إهمال الخضوع للفحص الطبي في حالة الشعور بأي منها وتشمل العلامات والأعراض الآتي:-
تخدير الأطراف:
-
الصداع:
-
صعوبة الهضم:
-
الإمساك:
-
وخز الصدر:
أنواع مركبات الكوليسترول
الكوليسترول مرتبط بالبروتينات ويطلق على المركب الذي يجمع الكوليسترول بالبروتين اسم "البروتين الدهني" وتختلف أنواع الكوليسترول وفقًا لنوع البروتين وتشمل الآتي:-
البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL :
-
البروتين الدهني عالي الكثافة HDL :
عوامل الخطر التي قد تزيد من اعراض ارتفاع الكوليسترول
توجد مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول المزمن والحاد في الدم وتشمل ما يلي:-
حمية غذائية فقيرة:
-
السمنة:
-
عدم ممارسة الرياضة:
-
التدخين:
-
العمر:
-
مرض السكري:
مضاعفات اعراض ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول في الدم وتراكمه بدون تلقي العلاج المناسب يعد أمرًا خطيرًا. فهو يسبب تكون رواسب على جدار الشرايين أو تصلب الشرايين وهذه الرواسب يمكن أن تقلل من تدفق الدم في الشرايين مسببًا بعض المضاعفات وتشمل الآتي:-
ألم الصدر:
-
النوبات القلبية:
-
السكتة الدماغية:
طرق الوقاية من الإصابة بارتفاع الكوليسترول
يمكن إتباع بعض النصائح التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم مثل:- إتباع نظام غذائي قليل الملح ويركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحد من كمية الدهون الحيوانية ويفضل استخدام الدهون الجيدة بنسب معتدلة.
- الحرص على التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن الصحي.
- الامتناع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة الخفيفة على الأقل 30 دقيقة يوميًا.