Aug 15, 2024
تعرف على اعراض ارتفاع الكوليسترول وطرق الوقاية
اعراض ارتفاع الكوليسترول لا تظهر بشكل واضح على المريض فالأعراض الخاصة بهذه الحالة جميعها أعراض منتشرة وشائعة وتتشابه مع أمراض أخرى عديدة. ولذلك لا يمكن تشخيص الإصابة بارتفاع الكوليسترول إلا بعد الخضوع لفحص الدم ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وأعراضه والمضاعفات التي قد يُسببها.  

ماذا تعرف عن الكوليسترول؟

الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية موجودة في الدم ويحتاجها الجسم لبناء الهرمونات ولكن ارتفاع مستوى الكوليسترول عن الحد الطبيعي في الجسم قد يسبب بعض الأمراض مثل النوبات القلبية. ارتفاع الكوليسترول المزمن يتسبب في ترسبات دهنية في الأوعية الدموية لدى المصاب في حالة عدم اكتشاف هذه الحالة مبكرًا. ومع مرور الوقت سوف تنمو تلك الترسبات وتؤدي إلى تصلب الشرايين مما يعني صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين وفي بعض الحالات تنفصل هذه الترسبات بشكل مفاجئ لتشكل جلطة التي قد ينتج عنها سكتة دماغية أو نوبة قلبية. ارتفاع الكوليسترول من الأمراض التي يمكن أن تورث ولكن قد تصيب الأشخاص الذين يتبَعون نظامًا غذائيًا غير صحي وفي هذه الحالة يمكن معالجته من خلال الأدوية التي تخفض الكوليسترول وممارسة التمارين الخفيفة وإتباع نظام غذائي صحي.  

اعراض ارتفاع الكوليسترول

الكشف عن الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم تتم من خلال إجراء فحوصات الدم ولكن توجد بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بهذه الحالة. لذا يجب عدم إهمال الخضوع للفحص الطبي في حالة الشعور بأي منها وتشمل العلامات والأعراض الآتي:  
  • تخدير الأطراف:

  في حالة الشعور بتنميل الأطراف بشكل متكرر وملحوظ فإن ذلك أحد العلامات الأولية للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم. وذلك لأن تراكم الدهون يؤثر على الدورة الدموية ويمنع وصولها للأطراف مما يسبب الإحساس بالخدر في الأطراف.  
  • الصداع:

  ارتفاع الكوليسترول في الدم وتراكمه في الشرايين يؤثر على الدورة الدموية للجسم وبالتالي يؤثر على إمداد الخلايا بالأكسجين مما يسبب الشعور بالصداع والدوار. وقد تزيد هذه الحالة مع مرور الوقت وفي حالة إهمال تلقي المريض العلاج المناسب لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.  
  • صعوبة الهضم:

  إن ارتفاع الدهون في الدم وتراكمها على الكبد يؤثر بشكل مباشر على عملية الأيض وبالتالي تسبب عسر الهضم خاصةً عند تناول الأشخاص طعام غني بالدهون المشبعة.  
  • الإمساك:

  من الطبيعي أن يصاب الشخص المصاب بارتفاع في نسبة الكوليسترول بالإمساك نتيجة صعوبة الهضم وذلك لأن الأمعاء الدقيقة تجد صعوبة في التخلص من الفضلات مسببة الإمساك المتكرر والمزمن مع المريض.  
  • وخز الصدر:

  تراكم الدهون في الشرايين يسبب بعض المشاكل الصحية بسبب قلة ضخ الدم إلى باقي أجزاء الجسم مسببًا ارتفاع ضغط الدم والذي ينتج عنه إحساس المريض بوخز أو ألم بسيط في الصدر. ملحوظة: إن ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم من الأمراض التي تحتاج إلى وقت طويل لكي تظهر أعراضها وتأثيرها على جسم المريض. بالإضافة إلى الحاجة إلى وقت أطول من أجل العلاج والشفاء التام منها ويمكن الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول في الدم عن طريق إجراء الفحص بشكل دوري لمعرفة نسبته وفي حالة ارتفاعه لابد من زيارة الطبيب  للحصول على المساعدة الطبية اللازمة.  

أنواع مركبات الكوليسترول

الكوليسترول مرتبط بالبروتينات ويطلق على المركب الذي يجمع الكوليسترول بالبروتين اسم "البروتين الدهني" وتختلف أنواع الكوليسترول وفقًا لنوع البروتين وتشمل الآتي:  
  • البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL :

  البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار ينقل جسيمات الكوليسترول في جميع أجزاء الجسم. حيث يتراكم هذا الكوليسترول في جدران الشرايين فتصبح متصلبة وضيقة مسببًا الكثير من المشكلات الصحية في الجسم.  
  • البروتين الدهني عالي الكثافة HDL :

  كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة أو النافع يلتقط الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد مرة أخرى فيقلل نسبة الكوليسترول في الدم.   ملحوظة: هناك بعض العوامل التي يمكننا التحكم فيها مثل نمط الحياة الخامل الذي يشمل عدم الحركة أو السمنة المفرطة أو إتباع نظام غذائي غير صحي لأنها تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول  الضار في الدم وانخفاض نسبة الكوليسترول عالي الكثافة. أما العوامل التي تخرج عن سيطرة الشخص لها دور أيضًا فمثلًا، قد يمنع العامل الوراثي, الخلايا من التخلص من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الدم بشكل أفضل أو قد يتسبب في إنتاج الكبد كميات كبيرة من الكوليسترول.  

عوامل الخطر التي قد تزيد من اعراض ارتفاع الكوليسترول

توجد مجموعة من  العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول المزمن والحاد في الدم وتشمل ما يلي:  
  • حمية غذائية فقيرة:

  إن تناول الدهون المشبعة التي توجد في المنتجات الحيوانية والدهون غير المشبعة التي توجد في بعض المخبوزات المصنعة تجاريًا والفشار المصنوع في الميكروويف فإنها أطعمة تزيد من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وتشمل القائمة أيضًا اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.  
  • السمنة:

  إذا كان مؤشر كتلة الجسم بمقياس 30 أو أكثر فإن ذلك يعرض الشخص لخطر ارتفاع الكوليسترول في الدم.  
  • عدم ممارسة الرياضة:

  التمارين الرياضية تساعد على زيادة الكوليسترول النافع في الجسم أما عدم ممارستها فإنه يسبب زيادة حجم جزيئات الكوليسترول المنخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار. "فوائد الرياضة .. ٩ فوائد لممارسة الرياضة لجسم خالٍ من الأمراض"  
  • التدخين:

  إن تدخين السجائر يعمل على تدمير جدار الأوعية الدموية مما يجعلها عرضة لتراكم الرواسب الدهنية بالإضافة إلى أن التدخين يقلل من مستوى الكوليسترول الجيد.
  • العمر:

يجب العلم بأن التقدم في العمر يجعل خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد لأن الكبد يصبح أقل قدرة على إزالة الكوليسترول الضار مع التقدم في العمر.  
  • مرض السكري:

  ارتفاع نسبة السكر في الدم يساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول الحاد والذي يعرف بالبروتين الدهني منخفض الكثافة وانخفاض مستوى الكوليسترول الجيد أو النافع فارتفاع السكر في الدم يضر ببطانة الشرايين أيضًا. "العلاقة الكاملة لـ الكربوهيدرات بأمراض السمنة والسكر"  

مضاعفات اعراض ارتفاع الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول في الدم وتراكمه بدون تلقي العلاج المناسب يعد أمرًا خطيرًا. فهو يسبب تكون رواسب على جدار الشرايين أو تصلب الشرايين وهذه الرواسب يمكن أن تقلل من تدفق الدم في الشرايين مسببًا بعض المضاعفات وتشمل الآتي:  
  • ألم الصدر:

  في حالة تأثر الشرايين التي تغذي القلب أو الشرايين التاجية فقد يسبب ذلك ألمًا في الصدر أو كما يعرف بالذبحة الصدرية وبعض الأعراض الأخرى لمرض الشريان التاجي.  
  • النوبات القلبية:

  إذا تمزقت أو تقطعت اللويحات فهي قد تشكل جلطة دموية في مكان تمزق اللويحات وتمنع تدفق الدم وتسد الشريان في إتجاه مجرى الدم وفي حالة توقف تدفق الدم إلى جزء من القلب فإن ذلك يسبب نوبة قلبية.  
  • السكتة الدماغية:

  ومثلما يحدث في حالة النوبة القلبية يحدث أيضًا في السكتة الدماغية حيث تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.  

طرق الوقاية من الإصابة بارتفاع الكوليسترول

يمكن إتباع بعض النصائح التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم مثل:
  • إتباع نظام غذائي قليل الملح ويركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • الحد من كمية الدهون الحيوانية ويفضل استخدام الدهون الجيدة بنسب معتدلة.
  • الحرص على التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن الصحي.
  • الامتناع عن التدخين.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة على الأقل 30 دقيقة يوميًا.
 

نصيحة مغربي

اعراض ارتفاع الكوليسترول من الأمور الخطيرة التي يجب عدم إهمالها لأن مضاعفاتها خطيرة ويفضل إجراء فحص الدهون الثلاثية كل فترة للاطمئنان بشكل عام. والحصول على الرعاية الطبية اللازمة في حال أثبتت الفحوصات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked

Name

Phone

Email

Comment