انواع الصداع واسبابه عديدة ومتنوعة وتختلف من شخص لآخر. وهو ما نتعرف عليه بمزيد من التفاصيل في سياق هذا التقرير، حول كافة انواع الصداع والأسباب المؤدية له وكذلك طرق العلاج الصحيحة.  

ما هو الصداع؟

الصداع هو واحد من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، وعادةً ما تكون الإصابة بشكل مفاجئ، نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها الإرهاق، الذي يتسبب في الشعور بآلام الرأس المعروفة باسم الصداع.  

ما هي أسباب الصداع؟

هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بصداع الرأس، نذكر منها ما يلي:  

• التعرض للتوتر والإجهاد الذهني.
• نقص العناصر الغذائية المهمة في الجسم.
• نقص السوائل بالجسم.
• قلة النوم خاصةً في ساعات الليل.
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
• التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
• تناول المشروبات الكحولية.
• التدخين.
• الأصوات العالية والضوضاء.
• تعرض العين للاجهاد مثل القراءة لفترات طويلة أو مشاهدة التليفزيون والحاسوب لفترات طويلة.
• الإصابة بنزلات البرد والزكام.
• عدم تناول الوجبات الأساسية في مواعيدها.

 

ما هي أعراض الإصابة بالصداع؟

اعراض الصداع ثابتة وتكون جميعها في منطقة الرأس، والتي تتمثل فيما يلي:  

• الشعور بآلام في كامل الرأس.
• الشعور بآلام في منطقة واحدة بالرأس.
• الشعور بآلام في جهة واحدة أو جهتين من الرأس.

 

انواع الصداع واسبابه

هناك العديد من أنواع الصداع وتختلف طريقة العلاج، على حسب السبب حيث يحتاج علاج كل نوع طريقة محددة للتخلص من هذه الآلام المزعجة. وفيما يلي أبرز انواع الصداع واسبابه وأعراضه وطرق علاجه:    

• صداع الحساسية:

  وهو أحد أنواع الصداع الذي يصيب الإنسان بسبب الإصابة بالحساسية، حيث تتضمن أعراض هذا النوع، الشعور بآلام بكامل محيط الرأس، إلى جانب تدميع العينين، واحتقان الأنف. ويعتمد علاج هذا النوع من الصداع على تناول الأدوية المضادّة للهيستامين، مع إمكانية استخدام بخاخات الكورتيزون، وكذلك الحقن المُزيلة للتحسس.    

• صداع التوتر والإجهاد:

  ويصيب هذا النوع من الصداع الإنسان بسبب التعرض للإجهاد الذهني والتوتر، حيث تتمركز الآلام على أحد جانبي الرأس. ويعتمد علاج هذا النوع من الصداع على منح الشخص الراحة الكافية مع استخدام بعض كمادات الثلج، وتناول الأدوية المسكنة مثل الأسيتامينوفين، والآيبوبروفين. وقد يتطلب الأمر استخدام بعض أدوية مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب.  

• الصداع النصفي:

  يعتبر الصداع النصفي من الأنواع الشائعة، ويكون مصحوبًا بألم مميز بالنبض أو الخفقان ويكون على جانب واحد من الرأس، إلى جانب الشعور بالقيء والغثيان، ويكون عادةً لأسباب وراثية، أو نتيجة التعرض لضغط عصبي، أو تغيير في الهرمونات. بينما تشمل علاجات الصداع النصفي العديد من الخيارات مثل أدوية المسكنات، وأدوية التريبتانات، وأدوية الإرجوتامين والكافيين، والأدوية الأفيونية، وأدوية الجلوكوكورتيكويدات، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المضادّة للتشنجات.    

• صداع ارتفاع ضغط الدم:

  ويحدث هذا الصداع نتيجةً لارتفاع ضغط الدم، حيث يكون مصاحبًا لعدة أعراض من بينها الشعور بألم في محيط الرأس بشكل عام، بينما يكون هذا الألم أكثر نشاطًا خلال ساعات النهار، وأقل في الليل. ويعتمد علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم على تناول الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم.    

• صداع الجيوب الأنفية:

  تسبب الجيوب الأنفية الشعور بالصداع ومن أبرز علاماته الشعور بآلام مزعجة في منطقة الجيوب الأنفية، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، وكذلك انسداد قنوات الجيوب الأنفية. ويمكن علاج هذا النوع من أنواع الصداع باستخدام العديد من الأدوية مثل أدوية المضاداتٍ الحيوية، والأدوية المزيلة للاحتقان، بينما يمكن الاعتماد على العلاج الجراحي وذلك في الحالات النادرة بهدف تصريف الجيوب.    

• صداع الأوعية الدموية:

  يعتبر صداع الأوعية الدموية من اكثر أنواع الصداع خطورة على صحة المصاب، نتيجة لتمدد الأوعية الدموية، مما قد ينتج عنه انفجار الأوعية، مسببًا سكتة دماغية، نتيجة تسرب الدم ببطء،. وتتمثل أعراض هذا النوع في ارتفاع ضغط الدم، وازدواجية الرؤية، وفقدان الوعي، وتصلب الرقبة. وتأكيدًا لخطورة هذا النوع من الصداع فيتمثل العلاج في ضرورة خضوع المريض لجراحة عاجلة للأوعية الدموية المتمددة فور اكتشافها.    

• صداع العين:

  عندما تتعرض العين للإجهاد، يبدأ الإنسان في الشعور بصداع مميز في الرأس خاصةً مقدمة الرأس. يتوقف علاج صداع العين على إراحة العين عن طريق ارتداء العدسة التصحيحية المناسبة أو إجراء تصحيح الإبصار بالليزر، إلى جانب اتباع بعض طرق الوقاية للحفاظ على العين وعدم تعرضها للإجهاد.    

• صداع الرأس المزمن:

  الصداع المزمن من أكثر أنواع الصداع ازعاجًا خاصة وأن مدة الشعور بآلامه تتخطى أكثر من 4 ساعات متصلة، وذلك نتيجة التعرض للتوتر الشديد، أو تناول الأدوية بشكلٍ مفرط. وفي هذه الحالة فيكون العلاج معتمدًا على تجنب التعرض للتوتر، والتوقف عن تناول الأدوية المسببة له. "اكتشف انواع الصداع وكيفية التغلب عليها"  

نصائح للتخلص من الصداع

نادرًا ما يحتاج الصداع للتدخل الطبي أو ما شابه ذلك، ويمكن أن يزول بشكل تلقائي، ولكن مع تزايد حدة هذا الصداع يمكن اتباع العديد من الطرق التي تساهم في التخفيف من حدته والتخلص منه.   وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:  

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والألياف.
• شرب المياه والسوائل بكثرة.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
• الحرص على تناول اللحوم الحمراء.
• منح الجسم الراحة الكافية، وكذلك النوم لفترات طويلة.
• تجنب التعرض لأي مؤثرات نفسية أو عصبية.
• التخفيف أو الاقلاع عن التدخين.
• الحد أو تجنب تناول المشروبات الكحولية، وكذلك مشروبات الكافيين.
• الابتعاد عن أماكن الضوضاء.
• تجنب تعرض العين للاجهاد أمام التليفزيون أو الحاسوب أو القراءة لفترات طويلة.
• استخدام كمادات الثلج ووضعها على جبهة الرأس.

 

نصيحة مغربي

الصداع من الحالات الشائعة بين الناس والتي تختلف من حيث نوع الصداع نفسه، لذلك فإن الاهتمام بالصحة العامة من أهم طرق الوقاية وتجنب الإصابة بالصداع. كما أن الصداع قد يكون أحد الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض مثل أمراض العيون والجيوب الأنفية الأمر الذي يتطلب مراجعة الطبيب.