درجات ضعف النظر بالارقام تختلف من إنسان لآخر وهو أمر يسبب العديد من المشاكل خاصةً أثناء القراءة والكتابة وقيادة السيارات. لابد من علاج مشكلة ضعف النظر لأنها تؤثر على النشاطات اليومية والحياتية. وفيما يلي شرح كل ما يخص درجات ضعف النظر.  

أنواع ضعف النظر

لا تختلف درجات ضعف النظر بالارقام من شخص لآخر فحسب بل هناك ثلاثة أنواع مختلفة من ضعف النظر تشمل طول النظر وقصر النظر والاستجماتزم و سنتناولها تفصيلًا فيما يلي:    

• طول النظر Hypermetropia

  وهي حالة من أنواع ضعف النظر تقع فيها الصور التي التقطها العين خلف شبكة العين لأن كرة العين قد تكون أقصر من الطبيعي ومع النمو تتحسن المشكلة. مشكلة طول النظر Hypermetropia يحدث فيها تشويش الرؤية للأجسام القريبة من العين مما يؤدي إلى الشعور بالصداع عند القراءة وفي هذه الحالة يتم قياس درجات ضعف النظر بالارقام الموجبة حيث يتم كتابة العلامة (+) قبل الرقم الذي يوضح مقدار الضعف ويشير إلى رقم العدسة المستخدمة لتحسين مشكلة طول النظر.    

• قصر النظر Myopia

  وفيها تقع الصورة التي تلتقطها العين أمام شبكة العين بسبب تجمع الضوء الساقط على العين أمام شبكة العين مما يسبب ضعف النظر والرؤية غير الواضحة. أعراض قصر النظر Myopia تشمل صعوبة رؤية الأجسام البعيدة. وقصر النظر ناتج عن أمرين إما كبر حجم العين أو انحراف القرنية:  

• كبر حجم العين:

يتدهور ضعف النظر مع النمو حتى الوصول إلى عمر الثامنة عشر ثم يبدأ ضعف النظر بالاستقرار.

• انحراف القرنية:

وتسمى بالقرنية المخروطية حيث يصاحبها تغير في هيكل العين ليصبح مخروطي الشكل ويصاحب القرنية المخروطية بعض الأعراض مثل تحسس العين تجاه الضوء والذي يسبب ضعف النظر وتشويش الرؤية ويتم علاجه باستخدام العدسات التصحيحية وقد يتطور الأمر  إلى التدخل الجراحي.   وتقاس درجات ضعف النظر بالارقام السالبة حيث توضع علامة (-) قبل درجة الضعف وتشير إلى درجة العدسات التي تستخدم لعلاج تلك المشكلة.    

• الاستجماتيزم Astigmatism

  قد تترافق مشكلة الاستجماتيزم مع طول النظر أو مشكلة قصر النظر ولكن الاستجماتيزم أو ما يطلق عليه اللابؤرية يحدث فيه أن تقع جزء من الصورة الملتقطة بواسطة العين أمام شبكة العين والجزء الآخر يقع خلفها  أو تنقسم الصورة لجزئين يظهران إما خلف العدسة أو أمامها، ومن أعراض الاستجماتيزم تشوش الرؤية ويصاحب ذلك الشعور المتكرر بالصداع.  

أعراض ضعف النظر

هناك العديد من العلامات التي تنذر بضعف النظر وحدوث مشكلة في العين سواء كان الأمر متعلقًا بطول النظر أو قصر النظر أو الاستجماتيزم وعند الشعور بتلك الأعراض يجب التوجه إلى طبيب العيون لقياس درجات ضعف النظر بالارقام وبشكل دقيق وحل المشكلة باستخدام النظارات والعدسات الطبية إن لزم الأمر، ومن أعراض ضعف النظر ما يلي:  

• تشويش الرؤية سواء كان عن قرب في حالة مشكلة قصر النظر أو عن بعد في حالات طول النظر أو تشويش الرؤية بشكل عام كما الحال في الاستجماتيزم.
• صعوبة في القراءة أو الكتابة وقيادة السيارات.
• الصداع الدائم بسبب التركيز لرؤية الأشياء.
• رؤية الصورة معتمة.
• قد ترى الألوان بشكل خافت.
• فرك العينين بشكل دائم.

 

درجات ضعف النظر بالسالب

تنقسم درجات ضعف النظر بالسالب إلى درجات ما بين البسيطة والمتوسطة والمرتفعة عن طريق الأرقام وتقاس قوة العدسة بوحدة تسمى ديوبتر وهي كما يلي:  

• قصر النظر البسيط: تتراوح درجة ضعف النظر في هذه المرحلة ما بين سالب ١ إلى سالب ٣
• قصر النظر المتوسط: تتراوح درجة ضعف النظر ما بين سالب ٣ إلى سالب ٦.
• قصر النظر المرتفعة: تزداد درجة ضعف النظر عن سالب ٦.

  "ما هي اسباب ضعف النظر وطرق العلاج الصحيحة؟"

اختبارات قياس درجات ضعف النظر بالارقام

يوجد أنواع مختلفة من اختبارات قياس درجات النظر للأفراد والتي يستخدمها الأطباء لتحديد درجات ضعف النظر حيث يساعد ذلك في العلاج ومن أهم هذه الاختبارات ما يلي:    

• لوحة سنلين

  وهي لوحة تحتوي على حروف مكتوبة باللغة الإنجليزية بأحجام مختلفة تتدرج في الحجم من أعلى لأسفل وفتحات مختلفة يقوم الطبيب بمتابعة نظر الحالة عن طريق وضعه على بعد ستة أمتار وإذا استطاع الشخص معرفة جميع الحروف حتى يصل لأسفل اللوحة تكون قوة النظر لديه 6/6  أما إذا لم يستطع حل السطر الأخير أو ما قبله أو توقف عند أحد السطور يصبح نظر الحالة ما يقابل ذلك السطر والدرجات بالأرقام حسب ترتيب السطور ما يلي:  

•  6/60
•  6/36
•  6/24
•  6/18
•  6/12
•  6/9
• 6/6

معنى ذلك أنه إذا كانت درجة نظر الشخص 6/12 فإن ما يستطيع الشخص الطبيعي رؤيته على بعد 12 متر لا يستطيع المصاب رؤيته على بعد ستة أمتار.    

• لوحة لاندولت

  وتعتبر من أشهر اختبارات النظر وهي عبارة عن لوحة تحتوي على رمز حرف C بتدرجات مختلفة في الحجم وأيضًا فتحته قد تكون لأعلى أو لأسفل يمينًا أو يسارًا وتوضع أيضًا على بعد 6 أمتار من الشخص وفي حالة رؤية كل حروف اللوحة بما في ذلك فتحات حرف C  فتكون درجة النظر له 6/6. أما في حال لم يستطيع الشخص رؤية كل الحروف فإنه يقترب مسافة معينة وليكن بمقدار 5 متر من اللوحة، فإذا تمكن من رؤيتها بالكامل تصبح درجة نظر الشخص 6/5 وهكذا.  

طرق علاج مشاكل ضعف النظر

تختلف طرق علاج مشاكل ضعف النظر وتشويش الرؤية لتشمل:  

1. النظارات الطبية: بعد قياس درجة ضعف النظر يمكن علاج الأمر باستخدام نظارات طبية تحتوي على عدسات نفس درجة الضعف في النظر مما يقلل من مشاكل الصداع وتشويش الرؤية.
2. العدسات اللاصقة: تعد علاج لمشكلة ضعف النظر فهناك من يفضل العدسات اللاصقة عوضًا عن النظارات الطبية لأنها لا تؤثر على الشكل الجمالي.
3. عمليات الليزك: في بعض الأحيان يلزم إجراء جراحات تصحيحية ويتم بعدها الاستغناء عن العدسات اللاصقة أو النظارات الطبية.

  يوجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل مشكلات ضعف النظر ولكنها لا تعالج المشكلة في حد ذاتها:

• الأطعمة المحتوية على أوميجا 3: مثل زيت الزيتون والمكسرات والسلمون وسمك التونة حيث أن شبكية العين تحتاج لتلك الأحماض لتحسين النظر.
• البيتا كاروتين وفيتامين A : حيث يساعد على تقليل مشكلة العشى الليلي وتشويش الرؤية ويوجد في الجزر والأطعمة صفراء اللون مثل المانجو والبطاطا الحلوة والقرع العسلي.
• الأطعمة الغنية بفيتامين سي: والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالمياه البيضاء ويوجد في الفلفل الأحمر والليمون والبرتقال والجوافة.
• فيتامين E : حيث تساعد الأطعمة المحتوية على فيتامين E  على حل مشكلة إعتام العدسة ويوجد في زبدة الفول السوداني وزيت الزيتون.