معدل دقات القلب الطبيعي أو معدل النبض، هو عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة، يجب أن يتراوح معدل دقات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ولكن يمكن أن يختلف من دقيقة إلى دقيقة، ويمكن أن يؤثر عمرك وصحتك العامة أيضًا على معدل النبض، لذلك من المهم أن تتذكر أن النبض "الطبيعي" يمكن أن يختلف من شخص لآخر, في المقال التالي نستعرض كل ما يتعلق بمعدل دقات القلب الطبيعي وعلاقته بعدوى الجيوب الأنفية، فتابع معنا.  

معدل دقات القلب الطبيعي

يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، إذا كان معدل ضربات القلب يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، فإن هذا يعتبر سريعًا. يمكن أن يكون معدل ضربات القلب السريع، المعروف أيضًا باسم عدم انتظام دقات القلب، مرتبطًا بالعديد من الحالات الصحية المختلفة, عادة ما يرتفع معدل دقات القلب الطبيعي عند ممارسة الرياضة أو إذا كان جسمك يقاوم العدوى. يعتبر معدل ضربات القلب الذي يقل عن 60 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة بطيئًا (بطء القلب)، ويمكن أن يكون معدل ضربات القلب البطيء أمرًا طبيعيًا بالنسبة لبعض الأشخاص، بما في ذلك الرياضيون والشباب، أو أولئك الذين يتناولون أدوية مثل  حاصرات بيتا، على سبيل المثال, من الشائع للشخص الذي يمارس الرياضة كثيرًا أن يكون معدل ضربات قلبه أثناء الراحة 60 نبضة في الدقيقة أو أقل.  

أسباب تغير معدل دقات القلب الطبيعي

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى تغير معدل دقات القلب الطبيعي فجأة، مثل الإصابة بأي مرض، بالإضافة إلى الحالات الصحية الأخرى. ومن أهم هذه الحالات ما يلي :

• الجفاف

في هذه الحالة، ينخفض ​​حجم الدم ويحتاج قلبك إلى العمل بجدية أكبر لضخ الدم حول جسمك، قد تلاحظ تسارعًا في معدل ضربات القلب وخفقان القلب.

لذلك البقاء رطبًا طريقة مهمة لتنظيم معدل ضربات القلب وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى،  يجب أن تهدف النساء إلى شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا (أو 1.6 لتر) والرجال 8-10 أكواب (أو 2 لتر).

• العدوى أو الحمى

 من الشائع أن يرتفع معدل النبض استجابةً لعدوى أو حمى، يحدث هذا عندما يضخ قلبك بقوة أكبر لتوصيل الأكسجين والخلايا المناعية لجسمك، مما يساعد على مكافحة العدوى، قد تؤدي العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا إلى زيادة معدل ضربات القلب.

• بعض أنواع الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية تغييرات في معدل ضربات القلب، على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي بعض أدوية الربو إلى تسريع معدل ضربات القلب، بينما يمكن لأدوية القلب (مثل حاصرات بيتا) أن تجعل معدل ضربات القلب بطيئًا.

إذا لاحظت تغيرات مفاجئة في معدل دقات القلب الطبيعي  بعد بدء تناول دواء جديد، ولم تكن على ما يرام، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك.

• أمراض القلب

يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب ناتجًا عن مشكلة في نظام التوصيل الكهربائي لقلبك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى جعل قلبك ينبض بشكل أبطأ أو سريعًا أو بطريقة غير منتظمة، تكون بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب أكثر خطورة من غيرها، وقد يكون بعضها مرتبطًا بأمراض القلب الأكثر خطورة.

 

هل عدوى الجيوب الأنفية تسبب ارتفاع في معدل دقات القلب الطبيعي

بشكل عام في حالات إصابة الجسم بالعدوى يرتفع معدل دقات القلب الطبيعي بشكل واضح، ويتم ذلك بسبب قيام القلب بجهد مضاعف لتوصيل الأكسجين والخلايا المناعية بشكل سريع للجسم، وذلك حتى يستطيع الجسم مكافحة العدوى المسببة للمرض. لذلك فالأمر نفسه ينطبق على عدوى الجيوب الأنفية، حيث أنها تقع خلف الحاجب، وخلف عظام الوجنتين ، وبين العينين، وهي تجاويف مملوءة بالهواء ومبطنة بغشاء مخاطي يقوم بترشيح وترطيب الهواء الذي تستنشقه. ينتج هذا الغشاء المخاط ويدور في الجيوب الأنفية والممرات الأنفية للمساعدة في إزالة الغبار والجزيئات والميكروبات من الهواء الذي تتنفسه. تقوم الخلايا الصغيرة الشبيهة بالشعر والتي تسمى الأهداب بمسح المخاط إلى الفتحات المؤدية إلى مؤخرة الحلق، مما يسمح له بالانزلاق إلى المعدة. تحدث عدوى الجيوب الأنفية عندما تلتهب الجيوب أو الأغشية المخاطية بشكل أكثر تحديدًا وتنتفخ بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، يمكن أن تكون العدوى حادة أو مزمنة (طويلة الأمد). اقرا ايضا : " دقات القلب وخفقانه وعلاقته بنزيف الأنف الحاد  "  

أعراض عدوى الجيوب الأنفية

من الأعراض الشائعة لعدوى الجيوب الأنفية، سواء كانت حادة أو مزمنة، هي :

• انسداد الأنف
• إفرازات أنف سميكة ذات لون أصفر إلى أخضر
• ضعف حاسة الشم أو فقدها
• شعور بألم أو ضغط أو امتلاء الجيوب الأنفية.
• التنقيط الأنفي الخلفي.
• الصداع
• ألم أسنان
• رائحة الفم الكريهة.
• التعب
• الحمى.
• السعال
• التهاب الحلق
• ضغط الأذن.

 

عوامل الخطر لعدوى الجيوب الأنفية

تحدث عدوى والتهابات الجيوب الأنفية في نهاية المطاف بسبب انسداد الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية, هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء انسداد الجيوب الأنفية، بما في ذلك العوامل البيئية والتشريحية والوراثية المختلفة، لكن السبب الأكثر شيوعًا للانسداد هو التهاب أو تورم الممرات الأنفية بسبب نزلات البرد أو الحساسية. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الجيوب الأنفية والتهاباتها، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، وتشمل هذه :

• الإصابة بالحساسية
• السلائل الأنفية وهو نمو غير طبيعي داخل الأنف.
• انحراف الحاجز الأنفي وهو انحناء الجدار بين فتحتي الأنف.
• ضعف جهاز المناعة، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• كسور الوجه (من الصدمة) التي تقيد الممرات الأنفية
• الإصابة الأمراض الخلقية مثل التليف الكيسي
• الربو والأمراض التفاعلية الأخرى

اقرا ايضا : " معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر ما هو ؟ | تعرف عليه  "  

علاج عدوى الجيوب الأنفية

يعتمد علاج التهابات الجيوب الأنفية الحادة على تخفيف الأعراض، بعدة طرق منها :

• شرب الكثير من السوائل والحصول على قسط وافر من الراحة
• غسل الجيوب الأنفية بغسول ملحي للأنف مثل وعاء نيتي أو بخاخ الأنف المالح
• استنشاق البخار عدة مرات في اليوم

كما تساعد الأدوية المختلفة التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، وتشمل :

• مسكنات الألم المتاحة.
• مزيلات احتقان الأنف (لا يجب استخدامها أكثر من ثلاثة أيام متتالية)
• بخاخات الأنف المضادة للكولين.
• المضادات الحيوية إذا كانت هناك عدوى بكتيرية في الجيوب الأنفية.

 

نصيحة مغربي

متابعة معدل دقات القلب الطبيعي أمر مهم، وبمجرد ملاحظة سرعة أو بطأ في دقات القلب يجب على الفور زيارة طبيب متخصص للبحث حول سبب عدم انتظام دقات القلب، وفي حالة الإصابة بأعراض عدوى الجيوب الأنفية المصاحبة لزيادة معدل ضربات القلب يفضل استشارة طبيب أنف وأذن وحنجرة.