صوت الاسنان أو صرير الأسنان أو كما يدعي عليه البعض ضغط الفك غالبًا ما يرتبط بالتوتر أو القلق، وهي حالة لا تسبب في الغالب أعراضًا، ولكن يعاني بعض الأشخاص مع صير الأسنان آلام في الوجه وصداع، ويمكن أن يتسبب ذلك الصوت والضغط في تآكل الأسنان بمرور الوقت، فمعظم الأشخاص الذين يعانون من صوت الأسنان بسبب الضغط على فكهم لا يدركون أنهم يفعلون ذلك، وغالبًا ما يحدث الصرير أثناء النوم أو أثناء التركيز أو تحت الضغط.  

أعراض صوت الاسنان

تشمل الأعراض التي تصاحب صوت الأسنان ما يلي :

• ألم في الوجه
• الشعور بالصداع
• ألم الأذن
• ألم و تيبس في مفصل الفك (المفصل الصدغي الفكي) والعضلات المحيطة، مما قد يؤدي إلى  اضطراب الفك الصدغي (TMD)
• النوم المتقطع.
• الأسنان البالية، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الحساسية ويمكن أن يصل الأمر لفقدان الأسنان
• الأسنان المكسورة والمتشققة

غالبًا ما تختفي آلام الوجه والصداع عندما يتوقف صوت وصرير الأسنان، وعادةً ما يحدث تلف الأسنان فقط في الحالات الشديدة وقد يحتاج الشخص هنا إلى علاج سريع.  

ما الذي يسبب صوت الأسنان

سبب إصدار صوت الاسنان ليست دائما واضح، ولكن عادة ما يكون مرتبط بعوامل أخرى، مثل  الإجهاد و القلق أو مشاكل النوم، ومن أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب طحن للأسنان مما يصدر عنه صوتًا ما يلي :

• التوتر والقلق

غالبًا ما يكون سبب صرير الأسنان هو التوتر أو القلق ولا يشعر الكثير من الأشخاص أنهم يفعلون ذلك، وغالبًا ما يحدث أثناء النوم.

• الأدوية

يمكن أن يكون طحن الأسنان في بعض الأحيان من الآثار الجانبية لتناول أنواع معينة من الأدوية، فيرتبط بشكل كبير طحن الأسنان وإصدار صوتًا منها بنوع من الأدوية المعروفة باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)  وهي نوع من مضادات الاكتئاب.

• اضطرابات النوم

الأشخاص الذين يعانون من مشكلات أثناء النوم مثل  انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)  فمن المرجح أن تقوم بالضغط  على أسنانها أثناء النوم مما يصدر أصواتًا يلاحظها الجميع.

  تزداد احتمالية ظهور صوت الاسنان إذا كان الشخص :

• يقوم بالتحدث أو الغمغمة أثناء النوم
• يعاني من  شلل النوم وهو عدم القدرة مؤقتة لنقل أو الكلام حين الاستيقاظ من النوم.
• يعاني من نوبات  هلوسة

تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمالية صرير و صوت الاسنان أو تزيدها سوءًا ما يلي :

• شرب الكحول
• التدخين
• تعاطي المواد المخدرة.
• تناول الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة (6 أكواب أو أكثر في اليوم)

اقرا ايضا : " تعرف على اسباب صرير الاسنان "   

متى يجب زيارة الطبيب

يحب مراجعة طبيب الأسنان على الفور إذا :

• هناك أسنان بالية أو تالفة أو حساسة
• ألم في منطقة الفك والوجه والأذن.
• كان الشخص يصدر صوت طحن أثناء النوم بشكل واضح.

سيفحص الطبيب أسنانك، وكذلك الفك بحثًا عن علامات صرير الأسنان، والبعض قد يحتاج إلى علاج خاصة إذا كان هناك أسنان متآكلة بسبب الطحن حتى يتم تجنب المزيد من المشكلات التي يمكن أن تزهر فيما بعد مثل العدوى أو خراج الأسنان .  

علاج صوت الاسنان

تشمل علاجات صوت الاسنان استخدام واقيات الفم أو الجبائر والعلاجات الدوائية :

• واقيات وجبائر الفم

إذا كان الشخص يعاني من صوت الأسنان أثناء النوم، فقد يساعد ارتداء واقي الفم أو جبيرة الفم في الليل على حل المشكلة، فتوازن واقيات الفم والجبائر عملية الضغط على منطقة الفك وكذلك تساعد في  وإنشاء حاجز مادي بين الأسنان، مما يساعد على تقليل أي صوت طحن تصدره الأسنان في الليل.

تصنع واقيات الفم من المطاط أو البلاستيك ويمكن أن يصنعها طبيب الأسنان لتناسب فم المريض وتتوافر أيضا في الصيدليات، أما جبيرة الفم مصنوعة من بلاستيك أكثر صلابة وتناسب الأسنان العلوية أو السفلية بدقة، الاختلاف بين واقيات الفم والجبائر، أن الجبائر أغلى ثمناً لأنها تدوم لعدة سنوات، في حين أن واقيات الفم عادة ما تدوم فقط لأقل من عام.

• معالجة التوتر والقلق

إذا كان السبب الكامن وراء صرير وصوت الأسنان هو التوتر أو القلق، فقد تساعد بشكل كبير العلاجات النفسية مثل  العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في علاج الأصوات.

إذا كان صرير الأسنان مرتبطًا بالإجهاد، فمن المهم الحصول على الاسترخاء قبل النوم ويمكن الاستعانة ببعض تقنيات الاسترخاء في ذلك اليوجا والتنفس العميق والتدليك والقراءة والاستحمام.

• علاج مشاكل الأسنان والوقاية منها

يجب أن يخضع الشخص لفحوصات أسنان منتظمة  بحيث يمكن  رصد ومعالجة أي مشاكل ناجمة عن صرير الأسنان في أسرع وقت ممكن لمنع المزيد من الضرر، ويمكن علاج مشاكل الأسنان مثل الأسنان المتشققة أو الملتوية أو المفقودة عن طريق علاجات الأسنان المتوفرة لدى الطبيب مثل الأسنان الاصطناعية والتركيبات والتيجان، ستساعد بشكل كبير هذه العلاجات في تقليل الضغط على الفك وبالتالي تقليل الصوت والصرير.

• العلاجات الدوائية

لا يستخدم الدواء عادة لعلاج صوت الاسنان ،العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين، قد تساعد في تخفيف أي ألم أو تورم حول الفك ناتج عن الطحن وصوت الأسنان، وقد يقترح الطبيب أيضا  تناول مرخٍ للعضلات قبل الذهاب إلى النوم للمساعدة في تخفيف الأعراض.

إذا كان صرير الأسنان وصوتها أحد الآثار الجانبية لتناول مضادات الاكتئاب، فقد يقترح الطبيب تعديل جرعات العلاج أو البحث عن بدائل علاجية أخرى.

اقرا ايضا : " صرير الاسنان (الأسباب والأعراض والعلاج) "    [embed]https://www.youtube.com/watch?v=_JhTqo28waY[/embed]  

نصيحة مغربي

صوت الاسنان من الأمور التي يمكن أن نتغاضى عنها، ولكن عندما تصبح متكررة بشكل مزعج وخاصة أثناء الليل والنوم، هنا يجب البحث عن علاج سريع وفوري، بالإضافة إلى أنها من الممكن أن تؤثر على الأسنان والفك والفم بشكل سلبي، لذلك ننصح بأن يتم الذهاب لطبيب متخصص للبحث عن سبب هذا الصوت والصرير وعلاجه مهما كان السبب وراءه.