أهم 10 معلومات عن فصيلة الدم a+
أصحاب فصيلة الدم a+ لديهم بعض الصفات في أجسامهم التي تجعلهم عرضة للكثير من المخاطر في حالة عدم الاهتمام والعناية الجيدة بصحتهم حيث أن طبيعة الجهاز المناعي لديهم ضعيفة وهذا يعرضهم للكثير من المخاطر.
ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف على مزيد من المعلومات عن فصيلة الدم a+ .
ماذا تعرف عن الدم وفصائله؟
يعرف الدم بأنه عبارة عن سائل لزج يجري في الأوعية الدموية الخاصة بجسم الإنسان. ويحتوى على العديد من المكونات ومن أهمها: كريات الدم البيضاء و الحمراء والبلازما والصفائح الدموية وكل تلك المكونات تلعب دورًا هامًا وضروريًا في الجسم. فمن المعروف أن للدم العديد من الوظائف الحيوية والأساسية في الجسم مثل نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجسم المختلفة ويعمل على التخلص من الفضلات وثاني أكسيد الكربون من الجسم. وتنقسم فصائل الدم الموجودة في جسم الإنسان إلى عدة فصائل وتختلف من شخص إلى آخر وهى AB, B, A, O وكل فصيلة منهم قد تكون إيجابية أو سلبية لمعامل Rh ولكننا سوف نتعرف أكثر على فصيلة الدم a+. "فصائل الدم .. ما هي وما أنواعها وأهميتها في جسم الإنسان"أهم ما يميز أصحاب فصيلة الدم a+
سوف نتعرف على أهم الصفات التي تميز أصحاب فصيلة الدم a+ عن غيرهم حيث أن أصحاب هذه الفصيلة يشتركون في العديد من المميزات وأيضًا المخاطر الصحية ومن أهمها:-
الجهاز الهضمي:
-
كفاءة الغدة الدرقية:
-
سرعة الحركة:
-
القلق والتوتر:
الأطعمة المناسبة لأصحاب فصيلة الدم a+
توجد مجموعة من الأطعمة التي تكون مغذية ومفيدة ومناسبة أكثر من غيرها لأصحاب هذه الفصيلة ومن هذه الأطعمة ما يلي:- الدجاج والديك الحبشي والنعام وبيض الدجاج.
- الأسماك مثل السردين والسلمون والقواقع وسمك التونة.
- الألبان ومنها حليب الماعز وجبن الماعز وجبن الموزاريلا واللبن.
- تناول بعض الزيوت مثل زيت الزيتون و زيت بذرة الكتان وزيت الصويا وزيت عباد الشمس وزيت اللوز.
- تناول المكسرات والحبوب مثل بذور القرع والجوز والكاكاو والفول السوداني والفستق والفول والعدس وفول الصويا والفول الأخضر والشوفان وطحين الأرز.
أطعمة لا تناسب أصحاب فصيلة الدم a+
هناك مجموعة من الأطعمة التي لا ينصح بتناولها لأصحاب هذا النوع من فصيلة الدم حيث أنها لا تفيدهم وغير مناسبة لطبيعة أجسامهم ومنها التالي:- يفضل تجنب تناول لحم الخروف و الأرانب والكبد والقلب.
- تجنب تناول بعض أنواع الأسماك مثل الروبيان والجمبري والكافيار والأنشوجة.
- ينصح بتجنب تناول بعض الألبان مثل حليب البقر والزبدة.
- بالنسبة للزيوت فلا يفضل تناول زيت الخروع وزيت الذرة وزيت جوز الهند وزيت بذر القطن.
- يفضل الابتعاد عن تناول الفستق والكاجو والفاصوليا الحمراء والفاصوليا البيضاء والقمح المنبت ونخالة القمح.
المخاطر الطبية المحتملة لفصيلة الدم a+
هناك مجموعة من المخاطر التي تهدد أصحاب فصيلة الدم a+ بسبب ضعف جهازهم الهضمي وحساسيته حيث يكون لدى أجسامهم ميل لتكوين المواد المخاطية في القناة الهضمية. لذلك فهم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بأمراض المعدة المختلفة بالإضافة إلى ضعف المناعة لديهم فيجعلهم أكثر عرضة للعديد من الأمراض ومنها:- أمراض تتعلق بارتفاع الدهون والكولسترول وأمراض القلب والشرايين.
- الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- الإصابة بمرض السكري ويكون غالبًا من النوع الأول.
- زيادة مخاطر الإصابة بأمراض المرارة والكبد.
- أمراض الجهاز الهضمي فجهازهم الهضمي نقطة ضعف كبيرة جدًا.
أطعمة تساعد في زيادة الوزن لأصحاب فصيلة الدم a+
توجد مجموعة من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن للأشخاص الذين يحملون هذا النوع من فصائل الدم ومن تلك الأطعمة ما يلي:- اللحوم تسبب زيادة الوزن بسبب بطء هضمها وتخزينها في الجسم كدهون.
- مشتقات الألبان فهي تعمل على إبطاء عملية التمثيل الغذائي.
- القمح فهو يعمل على وقف وتثبيط الأنسولين.
أطعمة تساعد في خفض وزن أصحاب فصيلة الدم a+
بالنسبة للأطعمة التي تساعد في خفض الوزن أصحاب هذه الفصيلة فتشمل الأطعمة التالية:- أطعمة الصويا لأنها تساعد على سرعة الهضم وتزيد من عملية التمثيل الغذائي.
- الامتناع عن تناول اللحوم الحمراء.
- الخضار يعمل على تحسين عملية الهضم فيخفض الوزن لدى هؤلاء الأشخاص.