ما هو خفقان القلب
يضخ القلب الدم لدى جميع الأشخاص ويصدر عن ذلك صوت ولكن بوتيرة ثابتة، وفي حالات معينة قد يحدث اضطراب في صوت ضربات القلب مما يجعل الشخص يشعر بنفض أو رفرفة أو خفقان سريع للقلب وغير متساوي, في أغلب الحالات يكون بسيطًا ويستمر لثواني أو دقائق قليلة ثم يختفي من تلقاء نفسه، لكن في حالات أخرى يستمر مدة أطول ويصاحبه الشعور بألم في منطقة الصدر وفي هذه الحالة قد يكون علامة على حالة مرضية صامتة تحدث لديك.أسباب خفقان القلب السريع
تنطوي أسباب خفقان القلب السريع على عوامل مرضية وأخرى نتيجة نمط الحياة غير الصحي أو بعض العادات السيئة ومن خلال السبب يمكن معرفة متى يكون خفقان القلب خطير . وتشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة سرعة خفقان القلب لديك ما يلي :-
مرض السكري
يتعرض معظم مرضى السكري لتراكم الكوليسترول في الشرايين مما يؤدي إلى إصابتهم بتصلب الشرايين بالإضافة إلى مجموعة من المضاعفات الأخرى التي تؤثر على كفاءة عمل القلب فتظهر عليهم أعراض من بينها خفقان القلب السريع.
-
انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى تزايد نبض القلب كتأثير طبيعي لحماية الشخص من الإصابة بفشل القلب والحفاظ على المستوى الطبيعي اضغط الدم لدى الشخص، بالإضافة إلى ذلك قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضاً إلى تسارع نبضات القلب عندما يكون ناتجًا عن الذعر والانفعال.
-
اضطرابات الغدة الدرقية
تؤدي بعض الاضطرابات الحادثة في الغدة الدرقية إلى الإصابة بفرط نشاطها مما يسبب زيادة إفراز هرمون الثيروكسين وعند زيادته عن الطبيعي يؤدي إلى تسارع نبضات القلب، على عكس قصور الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى بطء وتيرة خفقان القلب.
-
أمراض أخرى
بعض الأمراض الأخرى قد تسبب خفقان القلب السريع مثل :
-
- تصلب الشرايين.
- اعتلال في توصيل الشبكة الكهربائية في القلب.
- قصور القلب.
- الانسداد الرئوي.
-
عدم توازن المعادن في الجسم
اضطرابات الهرمونات قد تسبب زيادة في الكالسيوم وانخفاض في النسبة الطبيعية لكل من الصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم مما يؤدي إلى التأثير على معدل عمل القلب وقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام وتيرة عمل القلب في ضخ الدم مما يؤدي إلى شعور الشخص بتسارع نبضات القلب.
-
انخفاض كمية السوائل
انخفاض السوائل في الجسم قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم مما يسبب تزايد خفقان القلب ليضخ الدم بمعدل أكبر وبالتالي يمكن الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم.
-
بذل مجهود بدني
يؤدي بذل مجهود بدني عنيف سواء عند ممارسة الرياضة أو أثناء ممارسة أمور حياتك العادية إلى زيادة خفقان القلب وسماع صوت رفرفة القلب وصعوبة التنفس ولكن لا يشير إلى علامة خطيرة لكن يختفي بعد حصول الجسم على الراحة.
-
السمنة
ترتبط السمنة بالعديد من مشاكل القلب بطريقة غير مباشرة، حيث يشعر الأشخاص ذوي الأوزان المرتفعة بالإرهاق والتعب بمعدل أسرع من غيرهم، كما يؤدي إلى زيادة الدهون والكوليسترول الضار في الجسم الذي يؤدي إلى الإصابة ببعض أمراض القلب.
اقرا ايضا : " هل أمراض القلب تجعل دقات القلب سريعه "متى يكون خفقان القلب خطير
لتحديد متى يكون القلب خطير عليك ملاحظة المدة التي يستمر فيها خفقان القلب وعدد المرات التي يحدث فيها، فمن الطبيعي لاستمراره لعدة ثواني إلى دقائق قصيرة ولكن قد يستمر لمدة أطول فيكون غير طبيعيًا. ويمكن فهم متى يكون خفقان القلب خطير من الحالات التي تشير إلى ذلك وتحتاج إلى استشارة الطبيب ما يلي :- ضيق وصعوبة التنفس.
- الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.
- استمرار خفقان القلب لمدة طويلة.
- الإغماء.
- إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المزمنة.
أعراض خفقان القلب السريع
تلعب الأعراض دورًا كبيرًا في تحديد متى يكون خفقان القلب خطير حيث يُصاحب خفقان القلب السريع الشعور بمجموعة من الأعراض لدى بعض الأشخاص، بينما معظم الأشخاص قد لا يصاحبه خفقان القلب معهم الشعور بأعراض أخرى. وتشمل أعراض خفقان القلب السريع ما يلي :- زيادة معدل النبض إلى 100 نبضة في الدقيقة.
- الدوخة والدوار.
- الشعور بألم أعلى الظهر أو في الرقبة والذراعين.
- التعرق المفرط.
- الشعور بألم وضغط في منطقة الصدر.
- صعوبة التنفس.
كيف تمنع خفقان القلب السريع
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال متى يكون خفقان القلب خطير وأعراضه نتعرف على الطرق الصحيحة لحماية نفسك من الإصابة بخفقان القلب السريع مثل :-
التوقف عن تناول بعض الأدوية
بعض الأدوية التي تساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى قد تؤدي إلى تزايد عدد ضربات القلب، لذلك ناقش مع طبيبك أضرار تلك الأدوية لتستخدم بديل آخر عنها.
-
تحسين نمط الحياة
يساعد نمط الحياة الصحي في حمايتك من الكثير من الأمراض التي تؤثر على صحتك من بينها أمراض القلب، وتشمل التغييرات التي يمكنك القيام بها ما يلي :
-
- الإقلاع عن التدخين أو تناول المشروبات الكحولية.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
- البعد عن التوتر والاجهاد والضغط العصبي.
- توقف عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الأملاح.
- شرب كميات كبيرة من السوائل للحفاظ على ضغط الدم.