- المملكة العربية السعودية
- مصر
- قطر
- الإمارات العربية المتحدة
١٥ آب ٢٠٢٤
شارك
إذا كان رأسك يدق باستمرار، فقد يكون الوقت قد حان للتوجه إلى طبيب العيون، وفقًا لبعض الدراسات يظهر ذلك الصداع، عندما يكون الشخص جالس لفترات طويلة يحدق في شاشة الكمبيوتر، أو العمل على ضوء ساطع أو خافت للغاية قد يكون السبب.
عن طريق ضبط إضاءة مكان العمل، أو تذكر أن تأخذ استراحة كل ساعة لإعطاء عينيك راحة يمكن أن يختفي الصداع، في حالات أخرى أكثر حدة، قد يكون سبب صداعك الاستجماتيزم أو قصر النظر أو حتى الجلوكوما، لذلك من المهم أن تذهب للطبيب.
يمكن أن تصبح التهابات العين سريعة ومؤلمة حقا، تشمل أعراض التهاب العين الشعور بأن هناك شيئًا ما في عينيك،أو جفاف في العينين أو تدمع زائد وإحمرار، وألم، وحساسية للضوء، وعدم وضوح في الرؤية، قد تحتاج إلى دورة من قطرات المضادات الحيوية لعلاج هذه الالتهابات.
إذا كانت عيناك تزعجك، فاستشر الطبيب، عادة ما يكون السبب هو أن عينيك جافة، والتي يمكن حلها مع بعض القطرات المرطبة للعين، لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون جفاف العين علامة على الإصابة بمشكلة في القنوات الدمعية، أو الإصابة بالجلوكوما، أو ماهو أكثر خطورة ، لذلك زيارة الطبيب بشكل فوري هو الحل الأنسب.
إذا كنت بحاجة إلى التحديق لقراءة شيء ما، فقد يكون ذلك بمثابة علامة على حاجتك إلى ارتداء النظارات، لذلك يجب عليك الذهاب لطبيب العيون لاختيار الإجراء الطبي المناسب لك سواء النظارات أو العدسات اللاصقة أو تقنية الليزر.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل كيفية الاعتناء بسكر دمك بشكل صحيح، لكن مراقبة بصرك هي جانب مهم آخر، فمرض السكري هو مرض يمكن أن يلحق الضرر بشبكية العين ويمكن رؤيته في فحص العين حتى قبل حدوث فقدان البصر، والكثير من الاشخاص لا تعرف أنها مصابة بمرض السكري إلا عندما تذهب لطبيب العيون.
تتعرض الأيدي لكثير من الأوساخ والغبار والبكتيريا، ويمكن نقل كل هذه الأوساخ بسهولة إلى العين في كل مرة تلمسها أو تفركها، لذا تجنب وضع يديك على عينيك لمنع العدوى والتهيج.
اغسل يديك بانتظام للتخلص من البكتيريا ومنعهما من الوصول لعينيك وللنظارات والعدسات اللاصقة.
إن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر وقد يتسبب في حروق القرنية أو التهاب الضوء الضوئي، لذا يفضل وضع النظارات الشمسية لحماية عينيك أو النظارات الطبية المحمية من الأشعة فوق البنفسجية أو العدسات اللاصقة.
تعد كمية السوائل الكافية ضرورية لصحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك العيون، إذا كنت تشرب المياه بدرجة كافية، فأنت تقي عينيك من الجفاف.
التدخين يجعلك أكثر عرضة لقصو البصر المرتبط بالتقدم في العمر ومشكلات العين الأخرى مثل إعتام عدسة العين، قد يتسبب التدخين أيضًا في تلف الأعصاب البصرية، مما قد يكون له تأثيرات ضارة على الرؤية فيما بعد.
تعد -Omega-3 و و Vitamins C و A و E ضرورية للحفاظ على صحة عينيك، تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على أطعمة مختلفة غنية بتلك العناصر الغذائية.
يجب الابتعاد قدر المستطاع عن شاشات الكمبيوتر، هذا يمنع إجهاد عينيك وبالمثل، تأكد من أن لديك إضاءة كافية منتشرة في غرفتك.
إذا كنت تستخدمين المكياج، فاختاري العلامات التجارية الجيدة، ابتعدي عن ظلال العين والماسكارا وكحل العيون التي تتسبب في رد فعل تحسسي لعينيك، لا تنس استخدام مزيل المكياج قبل النوم لتفادي تراكم البكتيريا من الماكياج المتبقي في منطقة العين. وبالمثل، قومي بتنظيف فرش المكياج بانتظام، وخاصة تلك التي تستخدمينها لتطبيق مكياج العين.
تمامًا مثل باقي أجزاء جسمك، تحتاج عينيك إلى إعادة الشحن أيضًا، وهذا يحدث أثناء النوم، لذا تأكد من حصولك على نوم كافٍ يوميًا للحفاظ على حيوية وصحة عينيك.
تقدم وحدة جراحات الانكسار بمستشفيات مغربي أحدث التقنيات وأعلى دقة في علاج اضطرابات الرؤية، مثل قصر وطول النظر، وكذلك الاستجماتيزم، والتي تهدف إلى تخلص المريض من ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة للأبد، عن طريق أحدث تقنيات جراحة العيون الانكسارية.
المتمثلة في:
كما تقدم وحدة القرنية وأمراض العين الخارجية لعلاج أمراض القرنية والملتحمة وحساسية العين علاج القرنية المخروطية بالتقنيات الحديثة زراعة الحلقات تقوية القرنية بالأشعة فوق البنفسجية زراعة القرنية بطريقة الفمتوليزك بدون استعمال المشارط الجراحية وبدون تنويم.
تعتبر مستشفيات مغربي، أول مستشفى بالشرق الأوسط يستعمل تقنية الفاكو في علاج المياه البيضاء، كما إنه كان الأول أيضًا في استعمال تقنية الفيمتوليزر في جراحة المياه البيضاء لتفتيت عدسة العين المعتمة بدلا من الموجات الصوتية.
تقدم وحدة الشبكية والجسم الزجاجي، خدماتها الطبية في مشكلات العين المتعلقة بالشبكية، مثل انفصال الشبكية، واعتلال الشبكية السكري، وذلك عن طريق أشعة الليزر.
تضم هذه الوحدة أحدث تقنيات التشخيص المبكر لعيوب الإبصار لدى الأطفال من عمر يوم، إلى جانب أحدث تقنيات تعديل عضلات العين وجراحات الحول المعقدة بتقنية نقل عضلات العين، أحدث تقنيات جراحات الحول الميكروسكوبية، مثل كسل العين، والأورام والأكياس الدهنية بالجفون، وغيرها من أمراض العيون.
تضم هذه الوحدة، مجموعة هائلة من أحدث التقنيات في مجال الجراحة التجميلية ذات الصلة بالعين، والتي تقدم خدماتها العلاجية لمشكلات، استرخاء الجفون، انقلاب الجفن، تصليح إصابات الجفون، إعادة هيكلة القنوات الدمعية وتركيب العيون الصناعية.
اقرا ايضا " «احد عناصر الخبرة في مغربي» ينهي عامين من معاناة «كندية» مع ضعف النظر بجراحة دقيقة "
